1保养的话，不能没有它们
1、保持充足的睡眠，不要低于七个小时；
2、富含酪氨酸与矿物质的食物，比如黑芝麻、蛋、杏仁露等，要多吃；
3、要忌服维生素c类药物，少食用西红柿等。
2保养中还有一点，那就是要良好的心态
为何会有很多人的白癜风发作，或者白癜风的程度加深？白癜风的发作以及程度加深，很大的原因是患者自身的心态不好，长期在负面的情绪当中，降低了自身免疫力，这才导致了上述的两种情况。要想预防白癜风，良好的心态，是不可或缺的，你要把握好这个。
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