水是生命中必不可少的东西，可是，如果我们的饮用水受到了影响，我们又要如何做呢?白癜风白斑的养生，也是比较注重患者自我的护理的。在养生中，一定要注意饮食的方面了。因为白癜风是比较容易，因为外界的刺激，导致白斑扩散，病情加重的。有些食物是吃了对比白癜风有极大的破坏作用的。 >>>>白癜风养生方法，点击询问专家
白癜风患者的养生，主要是做好自我的一个体内的调整，主要是通过饮食的来进行的，因为白癜风的除了因为外部造成的原因，暴晒，外伤，化学药品之类的，基本都是诱由于患者体内出现了问题，导致了黑色素细胞死亡，内分泌紊乱等。所以白癜风患者在进行白癜风养生的时候，做好自我的一个护理，是比较重要的。白癜风患者在生活中多吃有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。
白癜风的发病其实就是身体中的黑色素受到了损害，多吃黑色的食物对白癜风的治疗也会起到一定的作用;而食物中也不乏有可以预防白癜风的食物，我们也可以多吃，如：甲鱼、榆树叶、芹菜等。 >>>>查看更多白癜风患者可以吃的食物
窄谱UVB是一种新型治疗技术。通过某一波长的紫外线照射皮损，产生光化学反应或调节免疫反应等作用，从而达到治疗某些顽固性皮肤病的目的。窄谱 UVB光照仪解决了紫外线照射过度的问题。不仅能使病人充分接受窄谱UVB发射的光线波长在311-312nm范围内的光照(这一范围是自然阳光中对人体比较为有益的的部分)，同时UVB治疗不需要服用其他辅助物，避免了在传统PUVA疗法中使用光敏物所带来的副作用，这些特点使得窄谱UVB在病人和医生中越来越受欢迎。
它的疗程短、见效快、避免了使用光敏药物带来的副作用，有效光输出强度大，无光毒副作用，有良好的安全性和耐受性，对于正常的皮肤没有显著的影响，避免了传统光疗可能导致的皮肤烧伤及致癌的机率。 >>>>311适合那些白癜风患者使用呢?我的白斑可以用这种方法吗?
白癜风患者进行自我养生护理的时候，一定要正确的护理，而不是看见胡乱的护理。白癜风的治疗是比较依赖自我的护理的，护理的到位了，白癜风的治疗，就是很轻松的了。